Bang voor een burn-out? 9 tips
2 reactie(s) |
Tekstgrootte: 
Gerelateerd:
1. Neem de tijd en beraad u op wat u dagelijks doet en zou willen doen. Zet het allemaal in een overzicht.
2. Zoek uit hoe het komt dat u niet overal aan toekomt. Bepaal wat u eraan zou willen doen. Zijn er obstakels die u in de waan van de dag houden?
3. Wordt uw agenda door anderen bepaald en hoe zou u zelf uw agenda willen inrichten?
4. Bent u echt bezig met prioriteiten? Of krijgen secundaire zaken voorrang?
5. Onthoud werktaken door lijstjes bij te houden.
6. Trek u niet teveel aan van anderen en concentreer u allereerst op uw eigen taken.
7. Plan rust (pauzes) en ontspanning (na het werk) in.
8. Neem liefst nooit werk mee naar huis.
9. Zoek eventueel professionele hulp, omdat u zelf misschien al te vastgeroest bent in uw patronen.
2 reactie(s)
'Tip 6. Trek u niet teveel aan van anderen en concentreer u allereerst op uw eigen taken.'
Tenzij die ander uw baas is natuurlijk. En laat nou net de baas een klojo van de bovenste plank zijn :-).
Wat dat betreft, wil ik er nog wel een tip aan toe voegen.
10. Zoek professionele hulp voor uw baas, hoogstwaarschijnlijk zit hij al jaren vastgeroest in een patroon waar u hem/ haar nooit uit zult krijgen.
Reageren
Controllers vacatures
Top 5 meest gelezen
Thema: Arbeidsmarkt
Ondanks toenemende concurrentie op de arbeidsmarkt voor hoog opgeleide financials zijn de omstandigheden nog steeds gunstig. Wat zijn de trends en ontwikkelingen op de financiële arbeidsmarkt? U leest er meer over in dit thema
